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它是水果也是菜做成甜品对止咳去痰特别好温差
时间:2019-04-03 12:20

  荸荠又称马蹄,是一种非常常见的食物。它既可以看做蔬菜,也可以当做水果,嘎嘣一咬,肉质纯白、粗嫩多汁

  但是许多人不知道的是,荸荠是一种可以入药的食物,因为它丰富的营养价值,有着“江南人参”的美称

  作为一款含有丰富维生素B、维生素C、胡萝卜素、蛋白质、钙、铁、磷等元素的食物,它既可以清热去火,还可以补充营养

  如今已经是春季,万物复苏,但是一天的温差可不小。早上时还如冬天般寒冷,下午就明显感觉到了一丝热意

  因此在这样的天气中难免出现喉咙不舒服、咳嗽等问题,尤其是抵抗力低的老人和孩子,在这时总感觉喉咙里有痰吐不出,时不时的就想咳嗽

  这时与其吃药打针,不如靠食疗来缓解这种难受的感觉,毕竟吃药打针只是最后的手段,岂能一上来就拿杀手锏

  因此小编给大家推荐一道糖水,将荸荠与同样有着止咳效果的金桔一起煮,做成荸荠金桔糖水,止咳化痰效果非常好,关键这些食材还不是特别贵

  3、荸荠不适合脾胃虚寒的人食用,此外荸荠长在土里,容易有寄生虫,因此一定要清洗干净、要煮熟才能吃哦

  看到这样的美食是不是已经心动了呢?不知道大家有没有什么特别想吃的美食?可以在评论区留言并

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