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射龙门生死门算法职场女性喝酒不醉需讲方法:
时间:2018-11-29 01:51

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  女人喝酒虽不是什么新鲜事了,但是很多时候女性还是不太愿意也是不太喜欢喝酒的,比如说是职场女性不想喝有时就不得不喝。这个时候大家就要掌握喝酒的方法了,不然就很容易伤身体,下面我们一起来看看女人喝酒不醉的方法吧

  1.不要空腹飲酒,這是飲酒不醉的主要訣竅。▓因爲空腹時酒精吸收快,人容易喝醉。最好的預防方法就是在喝酒之前,先行食用油質食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶,▓利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部,以防止酒精滲透胃壁,可使乙醇在體內吸收時間延長

  2.不要和碳酸飲料如可樂、▓▓汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精

  3.由於酒精對肝臟的傷害較大,喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用

  4.宜慢不宜快。飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液,30-120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入,體內可有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的産生量就少,不易喝醉

  5.食飲結合。 飲酒時,▓吃什麽東西最不易醉?以吃豬肝最好。這不僅是因爲其營養豐富,而且因爲豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力,▓常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失,而豬肝又是維生素B最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜

  6.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊

  10.甜點加水果。 飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說“酒後吃甜柿子,酒味會消失”,這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,甜點心也有大體相仿的效果

  11.預防酒醉性胃炎和脫水症,可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進乙醇分解,又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補液鹽

  12.酒醉後最好不要喝濃茶可以喝點淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,▓但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼。如果有人身不由己喝得太多,▓可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後往往不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的食物,比如來一碗麵條就非常好



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