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沙龙射龙门巧克力甜点中医建议:湿气重的人除
时间:2019-02-27 07:51

  中医理论中,湿气重要分为两种,一是外湿,很可能是大自然的湿气较重,进入人体形成湿气。并且感觉外感的六淫之邪,风、寒、暑、湿、燥、火当中的湿邪也易引起外湿。而是内生五邪,风、寒、湿、燥、火当中的湿,而内湿,可能是因为食用的食物,所导致的脾脏运作不利,产生湿气。并且当人体湿气太重,很可能导致各项器官机能的减退,出现异常,不利于身体健康。而生活中可以从食物问题注意。因此,中医建议:湿气重的人,除了少吃寒凉食物,这3样食物也尽量少吃

  一、湿热水果:湿热水果,像芒果、菠萝等水果,虽然含有较多的维生素,有利于人体健康,但是当使用过量时,对身体也有一定的影响,因为湿热水果产生于湿热气候,食用过量会使上火,产生血液阻碍,会导致身体的中的湿气不易排出。长期食用,更容易使身体中的湿气越来越重。因此,中医建议:湿气重的人,除了少吃寒凉食物,湿热水果也尽量少吃

  二、巧克力甜品:巧克力甜食,含有大量的热能、和糖分,不利于脾胃的消化运作,大量食用,会给脾胃造成消化吸收负担,沙龙射龙门并且甜腻食物粘腻不易消化,易损伤到脾胃,形成困脾,产生湿邪,更不利于去除,脾脏的排湿能力也会减弱,身体的湿气也就会慢慢加重。所以中医建议,湿气重的人,除了少吃寒凉食物,巧克力甜品也尽量少吃,不利于身体排湿

  三、煎炸烧烤:煎炸烧烤,经过高温的食物多数较为油腻、热量高,不易肠胃消化而酿生湿热,会酿成脾胃的负担,长期食用会对脾胃产生一定影响,形成消化不良,容易使食物转化成脂肪,身体肥胖,很可能会影响到脾脏的排湿能力,不利于人体排湿。所以中医建议,湿气重的人,除了少吃寒凉食物,煎炸烧烤也尽量少吃,不利于身体排湿气

  中医建议,湿气重的人,除了少吃寒凉食物以外,湿热水果、巧克力甜品、煎炸烧烤这几类食物也尽量少吃,因为这些食物,不利于脾胃消化,容易对脾脏造成伤害,使身体排湿能力大打折扣,影响身体健康。并且生活中可以尝试多做一些运动,更有利于人体血液的流通,帮助血液循环,提高身体代谢能力,使脾脏的功能得到加强,有利于人体排湿气,更有益人体健康



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