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射龙门技巧网站谁有甜点的菜谱?
时间:2019-04-24 22:28

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  调味料,放入碟内,上层饰以草莓及奇异果,然后放进微波炉内,高火煮约3分钟即成

  1.将柳橙洗净对剖,用小刀和汤匙将果肉挖出,留下完整的空壳(不要刮到白色部分,否则会有苦涩味)

  3.珍珠粉与糖混和均匀,加入煮开的橙水中煮溶,关火,加柳橙汁搅拌均匀,使温度降至50-60℃

  2.作法3的成品须降温且呈稠状,方可倒入果壳中,否则,果皮会吸收冻汁,不易成冻

  1.材料1煮开;材料2拌匀,加入材料1中,煮至溶解,关火,再放入杏仁露拌匀,入模待凉凝固

  2.将糖置入锅中,不断搅拌,小火煮溶,再加入热水,煮约1分钟,关火待凉,即成焦糖

  2.布丁:细砂糖130克、鲜奶600克、香草粉少许、鸡蛋300克、盐少许、白兰地酒少许

  1.将材料1的细砂糖放入锅中,不断搅拌煮至完全溶化,加入热水拌匀,趁热平均装入布丁杯中

  3.将鲜奶用细砂糖加温至糖溶解(约50-60℃),加入蛋液中拌匀后,过滤,平均装入布丁杯中

  4.烤盘底部加温水,炉温150℃/170℃高火中下层,烤约30-35分钟即可

  土豆2个、鸡胸肉半块、洋葱个、奶酪丝1杯、淀粉1/2杯、鸡蛋1个、面包粉2杯

  1、土豆去皮、切片,蒸熟后趁热碾成泥状;鸡胸肉切小丁,拌入调味料;洋葱切碎

  3、将土豆泥分成5等份,每等份按扁,包入鸡胸肉及奶酪丝,捏拢再按扁成饼状

  4、每块土豆饼先沾一层淀粉,再沾一层打散的蛋汁后,裹上一层面包粉,放入温油中炸至酥黄

  除了用鸡胸肉也可以用虾仁。为避免汤汁太稀而影响口感,炒好的馅料可再加少许淀粉勾芡,放凉再包就不会很稀了

  6.将鲜奶油打至六分发,加入拌匀后,倒入模型中,置于冰箱冷藏至凝固即可

  1.巴伐利亚甜冻是16世纪时由德国巴伐利亚的一位厨师所制作,故以此地名称之

  冰糕风味的饮料中添加些雪利香口酒,喝的时候,会令人想起夏天傍晚遥远的景色

  配制方法:在搅拌器里分别加入适量的冰块、深煎咖啡、焦糖蜜、香草冰激凌、菠萝汁、焦糖蜜、香草冰激凌、菠萝汁,充分搅拌

  5. 将(4)放入烤箱烤大约15分钟,把竹签插入蛋糕中再拔起,若没有沾任何东西就完成了

  好啦,跟着将方包放在保鲜纸的中间,在方包上放一球雪糕(不要太贪心呀!要不包不完!)。之后用手好似摺莲花或者包,将方包四只角一齐抓在一齐,即刻用保鲜纸包实,包到好似莲花花蕾咁,放入冰箱

  雪硬了之后,开镬,油要滚,准备大筛隔油用。拆开保鲜纸,在雪糕包上面的开口上(i.e.块方包o个几条边~),搽粉浆,即炸

  基本上一放落去就可以即刻捞留上来。因为d面包好索油,耐得滞会。所以为什么一定要有一个大筛。仲有就系炸得耐些少里面d雪糕就会溶

  在中型器皿把面粉和发粉一并筛入,加入白砂糖、盐、朱古力粒,全部拌匀,备用

  在另一个器皿倒入朱古力奶、菜油、鸡蛋,全部搅匀即可,鸡蛋只需打散不用打发的

  把湿的材料 ( 3 ) 加入乾的材料 ( 2 ),用汤匙把它们全部拌匀即可

  把面糊放在松饼模内的纸杯约 2 / 3 满,焗 2 0 - 2 5分钟,可用竹签测试松饼是否熟透,待凉后,即可进食

  杯 = CUP;以量杯来量度,普遍一只量杯为二杯 ( CUP ) 的分量

  将蛋黄、牛奶 (50毫升)、砂糖 2 0 克、可可粉、低筋面粉顺序加入单柄煲内煮至稠

  然后加入余下的牛奶搅匀 (如果出现粒粒状,必须过筛,使朱古力糊变得滑滑溜溜)

  蛋白略为打至起泡后,加余下的25克砂糖用打蛋器打至企身(蛋白倒转也不会流出),做成蛋白糖霜

  朱古力面糊注入饼模中至2/3满,然后放上生朱古力馅,再加入面糊至完全盖过朱古力馅.

  芝士放置在室温中退冰回软,加砂糖、酸忌廉、柠檬汁和云呢拿油,用打蛋器打至软滑

  2.用木匙将蛋及糖拌匀,逐少加入淡奶及水,拌匀后分次加入粉料中,不停搅拌成稀滑面浆,不可起粒

  3.将鸡蛋仔模型底面两面烧热,扫油后注入粉浆至八分满,盖上盖,将模夹紧,反转,再置炉上,用中火底 面各烧1-2分钟至鸡蛋仔离模及熟透

  *新购回来之模型清洗乾净后烧热,然后按以上制法做出鸡蛋仔。鸡蛋仔取出后弃之不要,重复二至三次直 至鸡蛋仔较易松离为止

  面粉120克,沙糖30克,干酵母粉1小匙,全蛋2个,牛奶200克,盐碱1/2小匙,奶油60克,香草精少许

  5 将电热式松饼夹(或直接烤的松饼铁模)加热后,涂上一层融化奶油,倒入松饼面糊烘烤,至金黄色为止

  2.蛋和糖打至杰身,筛入面粉,可可粉和发粉;最后轻轻拌入牛油溶液.倒入糕盆,焗20-25分钟

  1.o者喱粉用热水开溶,加入黑车厘子及酒拌匀,盛盆内雪至凝结,取出切粒

  1.先用1件蛋糕作底,洒半份车厘子酒,涂上适量甜忌廉及已切粒的?喱馅,再涂适量甜忌廉(即两层忌廉夹一层o者喱馅);盖第二层蛋糕,洒酒及铺馅,最后盖上顶

  2.水烧到微热后,把淀粉放到水中,搅拌到没有硬块为止.淀粉不必过多,搅拌后看起来如同蛋清状为宜

  有人担心说这种桔皮也加进去的桔子酪会不会有点苦。但冰糖的多少要根据自己的经验来放,一般4个桔子(带皮)配上三大勺冰糖(家用的搪瓷勺满满三勺),吃起来并不太甜,很爽口,而且冰糖不像白糖那么容易发胖的

  材料:100毫升甜柠檬果汁,柠檬皮,100克糖,200毫升干白葡萄酒,500克樱桃,4个蛋黄,200克酸奶

  制作步骤:1、将果汁、柠檬皮、糖、400毫升水和葡萄酒放在锅中加热。将樱桃洗净,放入热水中煮5到10分钟,备用。2、蛋黄加水搅匀后放入汤中加热,然后待凉,最后放在冰箱中让其完全冷却。3、将酸奶和糖搅匀淋在冷却的汤上,即可

  小知识 樱桃是一种名贵的水果,它形美味佳,酸甜可口,被人们誉为“果中珍珠”。根据科学分析,樱桃的营养十分丰富,每100克新鲜果肉中含铁5.9克,比苹果、橘子、梨高出20倍;维生素a的含量比葡萄、苹果、橘子高4倍—5倍;含蛋白质1.4克、粗纤维0.4克、无机盐0.5克、钙18毫克、磷18毫克,还有丰富的糖、胡萝卜素等。可调中益气、祛风湿

  1杯半面粉,2/3杯无糖可可(若无可用一般可可粉),1茶匙半泡打粉,1/2茶匙苏打,半茶匙盐,1杯全脂牛奶,1茶匙半香草精,杯半糖,10大匙黄油或人造奶油,2个鸡蛋

  1.把烤箱温度预热在200摄氏度左右,准备好24个直径为2.5英寸(约6厘米)的迷你小点模具

  2.把面粉、无糖可可粉、泡打粉、苏打、盐拌匀,配成2杯量,再加入牛奶和香草精

  3.取一个大碗,放入糖和黄油轻搅混合,再由慢至快打3分钟直到成为厚糊状,最后降低速度,加入鸡蛋再打1分钟

  5.把巧克力面糊注入模具,烘烤20-25分钟直到迷你小点呈黄褐色,插入牙签确认熟透后把烤架取出冷却

  营养叮咛:每块迷你小点含130卡路里热量,2克蛋白质,18克碳水化合物,6克脂肪(4克饱和脂肪),1克纤维,33 毫克胆固醇,160毫克钠

  主料:西瓜3块、大蛇果1个、大雪梨1个、大脐橙2个、樱桃西红柿150克;辅料:鲜榨橙汁适量

  注:这个配方没有用饼干底。如果喜欢可以加入。做法:消化饼干放塑料袋压碎,加融化黄油拌匀,压平放冰箱冷冻20分钟待用。(这时准备奶酪部分)

  2,用搅拌器把奶酪和糖搅匀,逐个加入鸡蛋,混合均匀。再加入香草,杏仁精,酸奶油。倒入烤盘

  4,200摄氏度烤15分钟,120摄氏度烤50分钟。直至蛋糕烤熟。关烤箱,蛋糕留烤箱内1小时。取出放凉再放冰箱冷藏12小时后即可

  5,取蛋糕:拿小刀沿边缘划一圈,取一块干净纸板或平盘,扣在蛋糕上,把蛋糕反过来,除去烤模,油纸。另取一个盘子扣在蛋糕上,把蛋糕翻在盘子上

  4、做蛋白霜,加入柠檬汁、盐,按照平时打发蛋白的步骤分次加入砂糖,打发至硬性发泡

  6、咖啡加酒拌匀,饼干两面浸泡在溶液中,先铺一层在容器中,然后铺一层cheese料,再铺浸了咖啡和酒的饼干,如此类推,直到最后上面的一层是cheese料

  配料:2茶匙砂糖、5茶匙水、300克白巧克力、3个鸡蛋,把蛋黄与蛋清分开、300毫升稠奶油(whipping cream)

  2.把砂糖和水放在厚底锅里慢慢加热,并搅拌直至砂糖融化。煮沸之后再煮1-2分钟直到成为糖浆,然后把锅从火上拿开

  3.把白巧克力切成小块搅入糖浆,继续搅拌直到巧克力融化并且和糖浆混合。放在旁边稍许冷却

  6.在一个碗里把蛋白打成固状。加入巧克力混合物。把混合物倒入事先准备好的盒子或者碗里放入冰箱冷冻室冷冻一夜

  7.上桌前的10-15分钟从冷冻室去处。把盒子或碗里的东西倒出切成片即可

  这里有所有烤箱的菜谱,微波炉的菜谱和用煤气灶的菜谱,而且都配有图片的

  原料:(用一次性纸杯作计量)糯米一杯、小红豆半杯、葡萄干、花生仁、莲子、红枣、桂圆干、松子各1/4~1/3杯、砂糖酌量

  洗净糯米,浸泡(泡越软越好煮),洗净小红豆,浸泡约4小时。小红豆、莲子、花生仁放入锅中,加水6杯,水开后再煮10分钟;加入糯米和3杯水,水开后文火煮20分钟;再加入红枣、桂圆干,出锅前3分钟再拌入松子、葡萄干及砂糖300克

  主料:大米适量、胡萝卜2根、熏干2块、青笋1根、香菇7-10朵、木耳少许、猪肉馅半斤、虾仁5-8个

  1、 先将米淘净,放入砂锅里,加水后用小火煲。若无砂锅用普通铁锅、铝锅也可代替

  4、 将事先泡发好的香菇切成约3毫米小丁,再将泡好的木耳切碎一同倒入锅内

  5、 把胡萝卜切成约3毫米的小丁,放入锅内。胡萝卜应选用小一点的,嫩一点的,中间不能有硬芯

  8、 期间应经常搅动粥,避免粘锅。视其情况也可再加些水(因为放了这么多东西后

  粥会变得很稠,当然如果你喜欢喝较稠的粥的线分钟后,加少许精盐后即可出锅

  以上大约可供3-4人食用,每人约3-4碗。射龙门技巧网站 这道腊八粥香味浓郁,而且色泽美观。有胡萝卜的红润,有香菇、木耳的黑泽,有熏干的咖啡色,还有青笋的青翠,可谓色香味俱全。在寒冷的冬天,一家人围着电视,喝上一碗这样的腊八粥,再来上几样小菜,实在是温馨极了

  为了省事,决定用微波炉做。泰国米淘干净后放水,水一定要少,将将和米齐平就可以了。先用平时做饭一半的时间做(850W的微波炉一般做饭是20分钟熟),也就是10分钟左右。做饭的时候,就可以腾出手来准备腊肉了,买那种颜色不太深的腊肉(一般颜色深的烟熏味会比较重哈),肥肉可以稍微多一点。腊肉切片,用开水烫过,我一般都是烫3回,直到水面只有油星子为止。然后把腊肉和大约7分熟的饭混合,继续进微波炉做。时间比前半部分少1、2分钟吧!然后,拿出来,拌上那种速冻的玉米粒和豌豆粒,倒上李锦记的豉油(有两种,蒸鱼的和蒸鸡的,个人认为蒸鱼的更好吃些!蒸鸡的偏甜,2人份的加大约3勺),喜欢辣的可以再加一勺的老干妈辣酱,最后加热1-2分钟,就OK了哈

  这是我姥姥传下来的南方人的做法。她老人家是江南无锡人,做甜食还是蛮好的。我把制作的过程教给大家,让大家共享美食。 制作八宝饭分为个步骤

  (A)做豆沙。(如果你喜欢自己制作,而不去买超市的,太甜,太油,还有豆皮的豆沙的话。你就跟我学,保你又好吃又有乐趣)。 将红小豆洗净,放入高压锅。加入比红小豆多三倍的水,开锅关小火。二十分钟左右关火。过程中多注意,小心豆皮堵住排气阀。如有此情况,关火。开锅洗净,冲通,重新来。红小豆煮到用手一捻就碎即可。将煮好的红小豆放入一盛有和红小豆一样多的凉水中,用手将豆抓碎,让豆体和豆皮分开,豆完全溶于水中,用一极细的漏勺(卖不锈钢炊具的地方有卖)将溶有红小豆的水豆混合液过滤,将豆皮滤出。还有一种方法是将一较大容器注入一半水,再将一可过滤水豆沙的滤具坐入水中,将红小豆放入,用手抓碎豆子,让豆沙容于水中,豆皮留在过滤器具中。再用一布质极密的口袋二次过滤水豆混合液,这时口袋中留下的就是豆沙了。第二步是炒制。炒锅放油,油量要大一些,当油温热时,将豆沙放入。火不要太大。过程中要不停的翻炒,你可一定要有耐心啊。炒到豆沙中的水气被逼出。加糖。量也稍大一点。再翻炒就OK了

  (4)你要不忌讳大油,可用大油炒,用大油炒制的味道比素油的好多了,色泽也好

  (B)蒸制江米饭。就象平日蒸米饭一样,蒸熟即可。要蒸透,稍烂一点。但做八宝饭时,要等江米饭凉了以后再开始 

  (C)备果料。将超市买来的果脯(买时一定要挑五颜六色的)切成小块,再备一些干果,如核桃仁,瓜子仁,松子等。你也可以用果丹皮自己刻几个喜庆的字

  (D)码碗。将大碗擦干,碗内抹一层薄薄的猪油,将切好的果脯按你喜欢的图案码放好。将凉透的江米饭用手捏成一块薄饼,轻轻放入码好图案的碗中,再将炒好的红豆沙(可加入干果)放在江米饭上碗的中央。豆沙的多少可自己定量。最后做一块与碗同大的江米饭饼,盖在上面。成品要高出碗的水平面。封上保鲜膜。一次你可多做几碗放在冰箱里,也可送朋友。让大家与你共享美味和快乐

  (E)食法。从冰箱取出后,拿下保鲜膜,放蒸锅蒸透或用微波炉热透。用一盘子盖在碗上,一起翻过来,慢慢将碗取下。一份既美观又美味的八宝饭就呈现在你的眼前了。请您尽情的享受吧

  4、高压锅上汽,关小火,打开锅盖,放入瘦肉丁,盖好锅盖后大火,上汽后不加限压阀小火30分钟

  特点:异香扑鼻、色泽洁白、肉丁绵软、松花成型 。关键点:水米比例一定要足够大,水开(上汽)后放肉,松花蛋整只放入熟后切(不会染黑粥),顺时针搅拌

  2.坐锅点火倒入清水,开锅后放入糯米、杏仁浆,煮30分钟后加入冰糖,食用时撒入山楂糕丁即可

  多多的葱白切成碎米粒,淡豆豉用刀拍成碎末末,炒锅热油炒葱米、豆豉片刻加入清水、精盐,淘净的大米烧开后,转由小火炖,米烂粥熟奉上来,小清遥啊,解表散寒,发汗通阳,然后捂上厚厚的棉被睡大觉,保你第二天一早精神好

  最好用青菜(南方有的地方也叫苦菜),把粥煮好后准备起锅的时候放下去等粥再沸腾加小许胡椒便可以。这种清淡的口味适合病号吃。如果喜欢重口味可以在煮的时候放点鲜虾仁或者肉末,最后再加青菜。注意的是这类粥必须要粥煮好后才放配料。以保持粥味道的鲜甜

  白萝卜切细丝,你的感冒快好了,加点荤腥添气力,少少的油烧热,少少的猪肉馅炒一炒,别忘了加点碎葱花,放水放米一同熬,米烂粥熟加盐加鸡精,降气镇咳又祛痰,感冒后期效果好

  红豆、糯米加清水,橘皮小块切成末(千万不要多),熬成稀粥加冰糖,乖乖喝下一大碗,连着喝它3、4天,清热又解毒,镇咳又化痰,健胃又消食

  临近腊八,却想起炎炎夏日的荷叶粥来:粳米洗净,泡清水半个时辰;“开锅烂”绿豆适量;取嫩荷叶一柄,略大于锅径(郭靖?他老婆黄蓉的手艺也一流啊!---扯远)文火至粥得,撒鲜百合数片,洗净荷叶覆其粥面,加盖,半个时辰后,去其叶,至粥温凉。取薄胎白瓷碗,半碗盛之~~~~~~~~夏日傍晚于泼过清水之藤架下,左手三指拈碗,右持蒲葵扇一柄,遥观西山落日,回眼指端,清香碧绿,怡神祛暑。荷叶之清香,百合之口感,须小呷慢慢品味,稠粥为下品,忌放糖及辅助咸品

  一、梨子粥:梨子2只,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克,和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用,用于煮粥,可作为秋令常食的保健食品

  二、栗子粥:栗子50克、粳米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用,尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等

  三、芝麻粥:芝麻50克、粳米100克,先将芝麻炒熟,研成细末,待粳米煮熟后,拌入芝麻同食。适于便秘、肺燥咳嗽、头晕目眩者食用

  四、胡萝卜粥:将胡萝卜用素油煸炒,加粳米100克和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A,适于皮肤干燥、口唇干裂者食用

  五、菊花粥:菊花60克,粳米100克,先将菊花煎汤,再同煮成粥。因其具有散风热、清肝火、明目等功效,对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功效。同时对心血管疾病也有较好的防治作用

  本炖品椰香、奶香、栗香,具滋阴养颜、润肺止咳功效。摆弄出椰香味道的材料一般有三种:新鲜椰子、椰奶饮料和椰粉。前两种虽方便,但椰味不可随意增添;而椰粉则可以被调混得香浓扑鼻,沁人心脾。在海南岛享受“阳光与沙滩”的时候,仍然偷得浮生之闲暇,去购买琼州特产“椰粉”。这种含糖的、即冲即饮型速溶椰粉,选用海南特有的新鲜椰子,经榨浆、萃取、干燥精制而成。广东省的食品商场,它的踪影飘忽;但在海南的购物定点店,却随处可见

  百合有润肺止咳、清心安神之功效。板栗,可补肾滋阴,被视为一种健康食品。清朝慈禧,喜食栗子面小窝头,以葆体健,润泽皮肤。在市场上买板栗,就专挑选那些早已剥壳脱衣成为正果的板栗,一省事、二可立刻辨别好坏,贵一些也值得

  先把百合干洗净,浸水半小时,略泡软身子;再与洗好的板栗,一起放入电子炖盅里,加水至三分之二的炖盅容量,电子调火档调至“2小时”、“强”,即可。与此同时,用开水把椰粉调成稠状椰浆,椰粉多少、稠稀程度全凭个人口味而定,让热椰浆搁在一旁,晾冷待用。接着,要请出全脂鲜牛奶了,或者把奶粉调成奶糊或非甜炼奶都行,不过鲜奶更鲜香些。炖好百合、板栗后,添入椰浆、鲜奶和少许白糖,再电子调火档调至“0.5小时”、“弱”档,就可以食用了。此时,要密切注意炖盅动态,以防椰奶被炖得兴奋过头,溢出盅外

  其实意大利肉酱面就跟咱们的炸酱面的地位差不多, 简单,好吃。有几中作料对于大多数意大利面都是需要的: Origano, Basil, Dill tips (不一定拼的对哈, 作料瓶在家里呢), 这三种的中文名翻译的什么都有,我从来都没搞清楚过。朝阳公园的西门有个超市叫Jenny Luo,卖好多西餐材料,很多干香草都可以买到。Jenny Luo旁边有个德国肉铺(名字忘了,在一家意大利餐馆的旁边),那里也可以买到。盐和胡椒粉,胡椒粉最好是现磨的,宜家有卖小胡椒研磨瓶,在上面提到的Jenny Luo和德国肉铺可以找到一种彩色胡椒,买一点到进去就行了。番茄酱,一定不能是番茄沙司,要买超市里那种小圆罐头盒的,一次正好使一盒。肉馅:要瘦一点的,250-300克,大概就是超市里卖的一盒。洋葱半个,西红柿两个,蒜3-4瓣,干辣椒2-3个,切碎 。意大利面,一般大一点的超市里都有,一定不能买国产的,望京购物中心有一种蓝色透明包装的,很好吃。各种形状都可以,随人所好

  找一口大锅,多到一些水,水里倒一点油和盐。水开后下面,一定安包装上的时间煮,时间长了就不好吃了,面好后把水倒掉。炒锅倒油,放蒜沫和干辣椒,然后下肉馅。肉馅快熟时,加一点红酒,没红酒料酒也行。然后下洋葱一块炒,洋葱变软后下西红柿,再炒两三分钟。然后下西红柿酱,加盐,胡椒粉,Origano, Basil, Dill tips。后三种少个一两种一般人吃不出来。但加上后多吃几次就回离不开了,意大利的味道就在里面。在炒个两三分钟就好了。然后就可一吃了。面和酱盛到盘子里,象拌炸酱面一样拌一拌,喜欢吃奶酪的铜子可以加一点芝士粉(超市里卡夫绿色纸筒包装)。下一顿剩下的面和酱可以在锅里用少许油炒一下,面可以炒得焦一点,也很好吃。 一层面,一层肉酱,一层奶酪碎(也可以在Jenny Luo找到,50-60元一包。)放在烤箱里烘一会,顶上的奶酪变焦黄后就好了。好吃死了,就是热量高,容易长肉。这种做法最好不用长面条,吃起来不方便。用虾仁和鱼肉代替肉馅就是海鲜面。不用肉馅,多加大蒜,再加些切碎的黑橄榄,就是素面。经验介绍完了,欢迎大家试一试哈

  姨夫是咱们祖国大家庭南端的人,除了面条其他面食一律不会做,最拿手的是油炸面。挂面下锅略~~略~~地煮片刻,(让面条外软内生)捞出来过水,盘成烧饼大小的饼状,控10来分钟,然后过油炸至表面见黄。另一只锅烧热倒少许油,煸葱花,肉丝,肉变白入酱油,翻炒片刻加青菜,再把炸好的面条倒入锅中,加少许水,盖锅盖焖一会儿,加调味品,即可出锅。吃的时候添一勺稀释的芝麻酱半勺蒜茸辣酱。据他说潮州一带专门有人家把面加工成圆盘状的半成品销售,买回来直接连炸再炒即可,而且他还没完没了的絮叨:用潮州的面做出来比北京的好吃,我是不服,但他做的确实香。姨夫还有一套理论:什么也别怕,想吃什么,爱吃什么就是缺什么,听医生的甭活了。是啊,他是退休了,四居室住着几千块大洋拿着保健配着,整天除了琢磨吃和玩没别的念头,咱不行,咱还得奔啊

  展开全部南瓜烙主料:南瓜辅料:生粉、糯米粉、炒熟的花生碎粒、盐、糖

  制作:南瓜切成中粗丝攥干水分,喜欢甜的加糖,喜欢咸的加盐,味道要适中,3/4生粉、1/4糯米粉,拌匀(两种粉多了发粘)加入花生粒。用花生油划锅后(最好用平底锅),将南瓜丝撒在锅内摊平,再放500克热油慢浸炸至南瓜丝漂起即可。切成菱形、码入盘中

  八宝粥:用料:南瓜1个(约700克),粳米100克,糯米100克,圆肉、红枣、绿豆、鲜莲子各20克,冬瓜糖或白糖适量,盐少量

  制作方法:1、红枣用冷水浸泡20分钟后,再洗净外皮;与绿豆、圆肉、百合、莲子等一起放锅蒸30分钟备用

  2、糯米、粳米洗净后置锅中,先用文火煮40分钟,再放入上述的各料略煮一下,然后放入冬瓜糖块或白糖,再加少量盐以免过于甜腻

  3、南瓜切瓜蒂头,挖去籽囊,放入蒸锅中,武火蒸约20分钟,待瓜肉熟后,把以上各料放入瓜盅内再蒸约10分钟即可。 特点:健脾养胃,消滞减肥,益气安神。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用,也可作为日常养生健美之食品

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