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射龙门下载游戏下载那些年巧克力“背过的锅”
时间:2018-12-16 05:32

  不知道从什么时候起,原本美味的巧克力就成了不少人的“心头大患”。家长担心孩子吃多,不仅不买,就算买了也要藏起来;而姑娘们更是离的远远的,好像光是看着就能长出五斤肉来

  实际上,巧克力真的有那么可怕吗?巧克力真的就一无是处了吗?巧克力就是我们健康的大敌吗?不!这么多年,都是我们误会它了

  几乎有99%的人,都会认为巧克力=长胖,(哦剩下百分之一是怎么也吃不胖的我们忽略他们)而事实上呢

  很意外的是,实际上巧克力本身是具有减肥功效的,不过这里泛指的是黑巧克力。黑巧克力在消化和吸收的过程当中其实会燃烧掉你身上的一部分脂肪,并且黑巧克力当中含有的很大一部分是不饱和脂肪,并不转化为身上的肉,每日适量吃不仅不长胖还能减肥

  当然了,巧克力长胖绝不是虚传。为什么呢?现在市面上的巧克力,大多标识是牛奶巧克力,还有各式各样的白巧克力或者是坚果巧克力。但凡不是黑巧克力,它们都会长胖。因为那种巧克力为了保证好的口感会加入大量的糖,不长胖怎么可能呢

  巧克力当中含有丰富的蛋白质,还有维生素B2、钙、铁、磷、镁、铜等等人体所需的营养元素。对于家长而言,如果孩子爱吃甜食,相对于糖果,其实巧克力会是一个更好的选择

  虽然巧克力的原料是可可豆,但是实际上巧克力当中的咖啡因含量可以说是非常少了,相当于一杯咖啡的二十分之一。所谓的吃上瘾,其实也不过是巧克力本身的味道已经它所能带来的“快乐感”使然

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